Nya pr

Körde "Angie" idag med resten av gänget på CFN. Under en "Angie" gör man 100 Pullups, 100 Pushups, 100 Situps och 100 Squats på tid. Klockan stannade på 23,16 vilket är en putsning av mitt tidigare pr med 4 minuter och 20 sekunder. Jag får vara nöjd med det.

Jag börjar även få till mina Double Unders och på uppvärmningen fick jag till 14 st vilket också är ett nytt pr (11 senast).

I helgen så fortsatte kvaltävlingarna till Crossfit Games och de gick av stapeln i Halmstad. Hade varit grymt bra för min motivation att åka ner dit men det gick inte den här gången. Får försöka motiveras av mina medtränande inför tävlingen i höst.

Simma lugnt!

/Richard