Började söndagen med frukost på Hotel Amaranten tillsammans med en del av Christels släkt som var på besök från Kalmar. Skönt att slippa rodda hemma för en gångs skull.
Egentligen vilodag idag men eftersom jag inte tränade igår så körde jag lördagens pass idag istället. Drog till SATS Stadshagen och körde följande:
25 Squats, Push-ups och Sit-ups
50 Squats, Push-ups och Sit-ups
75 Squats, Push-ups och Sit-ups
Tid 20,35
Enligt mainsite så var det Pull-ups istället för Sit-ups men eftersom räcket var upptaget så modifierade jag lite. Det kändes mest flåsigt men det kan ju bero på att det inte blev några Pull-ups.
Sen har vi suttit och häckat i flera timmar på Nicklas kafé på Västgötagatan, la Venezia, känns som vi varit där hela dan. Det ser ut som det kommer bli ett nytt sätt att träffa alla gamla polare på. Alla har ju spridits ut över stan men nu har vi en gemensam punkt att samlas på : )
Jobba i morrn då!?
Simma lugnt!
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar