Egen WOD

Oj oj oj vad det har ringts och mailats på soffan, helt galet!! Blocket.se är en jäkligt bra uppfinning, om man nu kan kalla det det. Jag hörde om nån lirare som inte trodde det skulle funka med annonser på nätet, han gråter nog idag, han hade kunnat vara rik. Det kommer en kille och ska hämta den ikväll, ska bli skönt att bli av med den.

När man sätter ut annonser på Blocket så får man än det ena konstiga samtalet och än det andra konstiga meddelandet. Idag fick jag ett sms (se bild) som jag tror skulle hamna högt upp på en top 10-lista. Först blev jag mest förvirrad men snart kunde jag bara skratta.

Jag har haft en äta-dåligt-period och idag nådde den perioden sin kulmen. En kollega arbetade sin sista dag och för att fira/sörja så hade det köpts in 4 (!!) tårtor. Som den sucker jag är så smakade jag på tre av dom och det var inte några moderata tårtbitar jag tog. Efter en stund fick jag en sån äckelkänsla att jag nästan var tvungen att gå och träffa Pukie. Fy faan alltså.

Hoppas att känslan jag hade inte försvinner så snabbt ur minnet och att jag kanske kan komma på banan med kosten igen.

Fylld med snabb energi från tårtorna gick jag till gymmet och woddade efter jobbet. Skulle köra efter mainsites wod som var löpning 5 km, men jag hade fel skor för att kunna springa så det blev en egenkomponerad en. Ville inte riskera nån tredagars-psykvärk i knän och fötter bara för att jag "måste" följa mainsite.

Dagens wod blev således att på 20 minuter utföra så många rundor som möjligt av 10 Push-ups, 20 Sit-ups och 30 Air Squats. Av någon konstig anledning var jag helt sur i låren efter första rundan, som om jag kört max Back Squats igår, men jag kämpade mig igenom det trots allt.

Resultat: 9 rundor, 10 Push-ups, 20 Sit-ups och 12 Air Squats.
Tutti: 100 Push-ups, 200 Sit-ups och 282 Air Squats

Simma lugnt!

/Richard