Första passet på en hel vecka, jäklar alltså. Visserligen skönt med vila men det har krypit i kroppen hela tiden. Skulle ha tränat igår men istället spenderade jag 3 beordrade övertidstimmar med att lyssna på chefen som berättade om en kommande omorganisation. Lämnade jobbet vid 20-tiden och hade då släppt alla träningstankar för länge sen.
För att komma igång efter viloveckan körde jag rodd-intervaller. Tanken var att jag skulle kört 5 intervaller men lungor och hjärta höll på att lämna kroppen redan efter 3:e så det fick räcka.
Rodd (ro 3 min/vila 2)
1 - 846 m
2 - 814
3 - 806
Jag trodde jag skulle dö!!
För att komma igång efter viloveckan körde jag rodd-intervaller. Tanken var att jag skulle kört 5 intervaller men lungor och hjärta höll på att lämna kroppen redan efter 3:e så det fick räcka.
Rodd (ro 3 min/vila 2)
1 - 846 m
2 - 814
3 - 806
Jag trodde jag skulle dö!!
Nya soffan har kommit och det känns riktigt bra. Nu ska vi bara försöka bli av med den gamla och det hoppas jag går snabbt och smärtfritt. Jag kanske borde har skrivit i annonsen att bärhjälp inte ingår?!
Kungen
I den här har jag spenderat mycket tid. Till salu för 300 kr : )Simma lugnt!
/Richard
Ha! Det prutningsargumentet skulle du inte avslöjat ;) Bra rott hörru!
SvaraRaderaHa ha, det har ringt och mailat så många så det kanske var bra att jag skrev så. Tack för rodd-kommentaren : )
SvaraRadera