Ja ja, inte en snabbis som ni tror, ett snabbt inlägg.
Jag drog till CFN och körde en egen version av Cindy (max antal rundor på 20 minuter av 5 pullups, 10 armhävningar och 15 knäböj)idag. Det blev utan tidtagning och jag vilade nån minut efter varje runda för att inte komma upp i så hög puls. Det blev mycket snack mellan rundorna. Riktigt skön stämning i boxen idag och det blev till och med lite brottning med Christian. Beleza!! : )
Simma lugnt!
/Richard
Jag åker med om du bjuder! :-)
SvaraRaderaMartin, om jag på nåt sätt kommer över en stor summa pengar så lovar jag att köpa en flygbiljett till dig.
SvaraRadera