Igår åkte jag till CFN efter jobbet utan någon riktig plan. Eftersom jag inte kan köra några metcons under en period så har det blivit mycket styrka och teknik, men bristen på fantasi har gjort att jag kört flera pass som liknat de andra. Därför bestämde jag mig för att idag fokusera på Front Squats i första hand.
Den senaste tidens nya rekord verkar ha byggt upp ett storhetsvansinne hos mig. Jag körde en liten stege på 10x40kg, 10x50kg, 5x60, 5x80 och 5x100kg men sen kände jag ett sånt sug att sätta pr igen. Varför då? Jag tangerade 1x110kg men det var efter det som hybrisen tog överhand. Jag höjde till 120kg och utan att vila längre än det tog att ladda stången var det sen dags för ett nytt pr. För det skulle jag ju greja, eller!?
Misslyckandet var kapitalt! Gick lite djupt kanske!? : )
Varför har jag blivit så kåt på att sätta pr? Det hade kanske varit bättre att nöta lite på vikter som jag vet att jag tar, för att sen, nån annan dag, försöka på ett nytt pr. Jag tror jag har blivit så uttråkad av att bara kunna köra lågintensiv styrketräning att jag av ren tristess känner ett sug att sätta pr under varje pass.
Nä, nu får den här perioden ta slut snart så jag kan få svettas lite i metcons igen.
Simma lugnt!
/Richard
Kanske i djupaste laget - och dessutom med konstpaus i bottenläge, men det är ju fantastiskt fint filmat iallafall ;)
SvaraRadera//Mattias