9 mars 2010

OPT eller inte OPT!?

Innan dagens modifierade mainsitepass fick jag en känsla av att jag kanske skulle testa OPT idag. Reversade dock detta rätt fort eftersom jag redan innan passet kände att jag hade dåligt med go i kroppen. Körde som planerat istället.

Fem rundor på tid av:

15 L-Pullups
5 Hand Stand Push-ups
10 Overhead Squats (40 kg)

Tid: 19,36

L-Pullupsen kändes okej fram till 4:e rundan då jag bröt dom i femmor. Kommer kännas fin fint i magen i morrn. HSPUna var det inte mycket att orda om, dom kändes bra. OHSna kändes också bra men blev lite vingliga i 4:e och 5:e rundan.


Inget nytt på bebisfronten och Christel mår hur bra som helst, men å andra sidan så börjar väl värkarna när man minst anar det.
Simma lugnt!
/Richard

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar