Fran kanske inte är så farlig ändå!?

Sitter på soffan och torrhostar efter mötet med min nemesis Fran. Varje gång Fran dyker upp på mainsite så får jag ett obehag i kroppen. För mig är Fran så jobbig att jag nästan spyr innan jag ens påbörjat passet, mest pga nervositet.

Idag var det dock lite annorlunda. Joel hade skrivit en kommentar som triggade mig ordentligt och istället för att bli nervös försökte jag tagga till på ett positivt sätt. Jag sa till mig själv att "jag måste se Fran som vilken wod som helst, det är bara att köra".

Fran är ju 21-15-9 reps av Thrusters (43 kg) och Pull-ups på tid. Idag valde jag dock att skala av och körde på 40 kg. (är det en riktig Fran då?)

Thrusters: Här har jag en del att jobba på, vet inte vad dock. Jag blir så trött att jag nästan inte vet var jag ska ta vägen. Det känns som att alla energi töms ur kroppen redan under den första svängen och det för oss in på nästa moment.

Pull-ups: Jag blir som sagt otroligt trött under Thrusters-momentet och det verkar som om min kipping-teknik helt och hållet försvinner tillsammans med energin. Jag faller tillbaka till ruta ett och får kämpa som fan med alla Pull-ups, så även idag.

Under dagens Fran tappade jag räkningen och jag tror det blev en eller två reps för mycket på Pull-upsen i runda 1 och 2. Sen höll jag på och larvade mig med vila och utrustningsdecimering vilket också tog tid. Lyckades trots det få till ett nytt pr på 7,16, vilket är förbättring med 1 minut och 58 sekunder. Får jag till Pull-upsen nästa gång så kanske jag kan förbättra mitt pr igen, men det är då det?!

Tog med mig kameran och filmade passet. Som vanligt vill jag understryka att jag är novis på filma-området så ni får ta det för vad det är. Ska försöka redigera nästa film så ni slipper se hela wodden men det är låg prio just nu.



*Uppdaterat*
Hahaha, efter att ha kollat på klippet så slår det mig att huvudrollsinnehavaren är mitt skrev. Det var inte tanken : )

Simma lugnt!

/Richard