Pressar och NYC

Träningsvärken från i lördags håller i sig men nu har den blivit mer hanterbar. Jäklar alltså!

Idag blev det tre olikar pressar Shoulder Press, Push Press och Push Jerk.

Shoulder Press 1-1-1-1-1
50 kg/55/60/65/70 miss

Push Press 3-3-3-3-3
50 kg/55/60/65/70
Under sista repsen på 65 kg "knäppte" det till på vänster sida av Trapezius. Vet inte var det var som hände men nu är jag rätt stel på den sidan av nacken. Suck!!

Push Jerk 5-5-5-5-5
50 kg/55/60/70 miss/65

Nu börjar NYC-nerverna göra sig tillkänna. Det ska bli rätt skönt att bo på hotell, äta på restauranger, cykla runt i Central Park, köpa roliga prylar och bara vara. Hoppas också att jag får möjlighet att köra en WOD på CrossFit Black Box, det är planen i alla fall.

Har du nåt bra tips på butiker, restauranger, barer eller caféer så skriv gärna en kommentar. Då blir jag glad.

Simma lugnt!

/Richard