Cykla cykla

Idag har det varit vilodag och det är faktiskt tur det. Efter de senaste dagarnas GHD-Situps och L-Pullups (se tidigare inlägg), har träningsvärken i mage och höftböjare nått galna nivåer. Jag ska erkänna att jag ibland har svårt att röra mig utan att det gör ont nånstans i bål-/höftregionen, riktigt ont.

Att sitta still hjälper dock inte så jag och Christel har idag cyklat fram och tillbaka till hennes mormor Ellen som bor i Skarpnäck, t&r 2,5 mil. Känns skönt att cykla i lugnt tempo utan att titta på klockan eller känna svetten rinna nedför ryggen : )

Hann inte kolla UFC Fight Night i förrgår, och i natt gick UFC 103 (som jag även den "ordnat"), så i kväll blir det förhoppningsvis lite octagonalt kurr.

Simma lugnt!

/Richard