Upp och ner

Dagens wod var rätt jobbig för skallen......och axlarna, se bara.

Three rounds for time of:
Walk on hands, 100 feet
Hold handstand against wall for two minutes
15 Handstand push-ups

Det finns inte en sportslig att jag skulle kunna gå ca 30 m på händer, det finns bara inte, så jag hoppade över det momentet. Resten av passet kunde jag dock genomföra, dock med vissa svårigheter. Att stå helt stilla på händer i 2 minuter genererar rätt mycket blod i skallen och efter ett tag gjorde det rentav ont i huvudet. Jag fick även ont i handlederna men det gick över så fort jag ställde mig på fötterna igen.

HSPUna var inga problem men under sista rundan gjorde sig det statiska handståendet påmind och jag bröt HSPUna 8-4-3.

Med gårdagens kipp-triumf färskt i minnet avslutade jag dagens pass med Pull-ups, men det gick rätt dåligt. Det blev 5 set med 14/10/9/9 och 8 reps. Jag trodde jag skulle vara lite trött i musklerna efter gårdagen men det var faktiskt greppet som svek mig och det gjorde fantastiskt ont i händerna faktiskt.

Avslutningsvis har jag hamnat i en liten blogg-identitetskris. Närå, inte kris men jag funderar på att byta namn på min blogg. När jag började skriva var tanken att jag skulle dela med mig av tankar och känslor kring min sjukdom och såklart träningen, därför döpte jag den till Träning och smärta. Jag tycker dock att jag bara skriver om min Crossfit-träning och tanken slog mig att jag kanske skulle byta namn på bloggen. Jag vill ju att andra Crossfit-utövare ska hitta till min blogg och då kanske jag borde ha nåt med Crossfit i namnet.

Vad tror ni, är det bloggsjälvmord att byta namn på sin blogg? Spelar det nån roll vad bloggen heter? Klicka gärna i er åsikt i högerkolumnen.

Simma lugnt!

/Richard