12 juli 2009

Två veckor till semester

Dagens WOD, 5 rundor på tid av:
30 GHD-Situps
25 Ryggresningar

Tid:18,16.

Jag underskattade dagens WOD som var jobbigare och tog längre tid än väntat. Positivt är i alla fall att jag nu har en skön träningsvärk i hela bålen.

Jaha, jobba i morrn då!? : )

/Richard

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar