Dagens WOD, 5 rundor på tid av:
30 GHD-Situps
25 Ryggresningar
Tid:18,16.
Jag underskattade dagens WOD som var jobbigare och tog längre tid än väntat. Positivt är i alla fall att jag nu har en skön träningsvärk i hela bålen.
Jaha, jobba i morrn då!? : )
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar