Lazy day

Lördagen passerade i en riktigt lugn och skön takt. Helgfrukosten satt som en smäck och den gjorde dagens WOD lite lättare.........eller inte.

7 rundor på tid av:
7 Strikta Pullups
7 Kipping Pullups

Tid: 23,20. Egentligen var dagens WOD 3 Pullups med ca 20 kg vikt, 5 Strikta Pullups och 7 Kipping Pullups. Jag började första och andra set med vikt men kände mig så svag, därför tog jag bort viktmomentet och började om från början med min modifierade WOD. Jag har sjukt ont i händerna och på två av fingrarna har jag en krater av avskavd hud. Aj aj.

Efter träningen åkte jag och Christel till Söder, och Amidas Kolgrill, där vi mötte upp Jocke N, Jocke S, Micke och Nicklas. Dom fixar en grym rätt där, Adana, man bara måste testa den i alla fall en gång i livet.

Mickes banan-tatuering

Hängde sen hela kvällen hemma hos brorsan. Love växer så det knakar och nu har han blivit en människa, om än en liten sådan.

/Richard