Gårdagens WOD var löpning 10 km.
Eftersom jag inte kan springa för tillfället och då luften, igår morse, var så sval och skön, så hoppade jag av tunnelbanan vid Fridhemsplan och gick till jobbet. Det tog 30 minuter. Jag gick hem också och det tog 40 minuter efter en kort "re-rout". Inte samma sak som att springa 10 km, men.........
Idag är det vilodag och det passar mig rätt bra faktiskt. Har känt mig trött och svag de senaste träningspassen, det kanske är värmen!?
Väl hemma hade Christel gjort en supermiddag med grillad ryggbiff (250g) och en härlig sallad med bl.a. tranbär, fetaost, valnötter och avocado i. Precis vad jag behövde.
Gårdagen avslutades med en väldigt bra film, Seven Pounds. En "viktig" film som sänder en påminnelse om att vi alla kan donera våra organ om/när vi dör. Jag har anmält mig, har du? Läs mer på http://www.donationsradet.se/default____123.aspx
Ha en bra dag.
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar