Dagens WOD var löpning 5 km men eftersom jag fortfarande har ont i min fot blev det rodd istället. Jag körde 3 km och tiden blev 12,15. That´s it and that´s that.
Efter träningen åkte jag och Christel till Le Rouge, http://www.lerouge.se/#/se/hem , och åt en god 5-rättersmiddag. Ett glas vin blev det men inget mer. Det får vara nog med alkohol för en tid nu.
Hoppas ha mer att skriva om i morgon.
/Richard
Jag gissar det var lätt att ro, när du visste vad du hade att se fram emot?
SvaraRaderaHur kändes rodden?
//Mads