Varför kan jag inte stå emot godsaker? Jag har så otroligt svårt att tacka nej när det erbjuds något gott och idag så åt jag två tårtbitar, två bitar av olika längder och en kaka. Why? Det hade räckt med en tårtbit eller en bit av en längd.
Jag tränar och försöker äta bra men varje dag brottas jag med ett enormt sötsug. Vid närmare eftertanke så är det nog inte ett sötsug utan ett äta-på-något-sug. Jag äter frukost, lunch och middag och däremellan försöker jag äta nån typ av mellanmål. Det består oftast av bananer, äpplen, riskakor mm, men jag blir aldrig tillfredsställd. Jag äter t.ex. 4-5 glassar varje vecka (ibland fler) och jag vet ju att om jag inte åt dessa glassar, tårtbitar eller vad det nu är, så skulle jag vara i toppform. Men det gååår inte.
I morgon ska jag komponera ihop ett eget Crossfit-pass eftersom de övningar som står på programmet är lite för komplexa för mig. Jag har aldrig testat riktiga tyngdlyftningsövningar såsom ryck och stöt, så jag avvaktar med dessa tills Mads eller Jenny lärt mig det korrekta utförandena.
By the way. Idag köpte jag en bar av märket Isostar för att testa om den passar bra som ett komplement till mina mellanmål. Får se i morgon hur den smakar.
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar