Man brukar säga att frukosten är dagens mest viktiga mål och det är jag beredd att hålla med om. Jag svimmar om jag inte får frukost inom en kvart på morgonen och jag förstår mig inte på människor som klarar sig på en cigg och en kaffe. Under veckorna så äter jag oftast samma frukost bestående av gröt med en skivad banan i, 1 kokt ägg och kaffe. På helgen brukar vi fira och då byter jag ut gröten mot yoghurt och färska bär,
kaffet och ägget hänger med på ett bananskal.
Eftersom jag är en "coffeholic" så måste jag ha kaffe varje dag och helst flera gånger. Ett tag var jag inne i "lattehypen" men nu har jag gått tillbaka till klassiskt bryggkaffe och det är så gött. Det blir inte sämre av att jag, hrm, vi fick en Moccamaster i bröllopspresent, det går fort och det blir jäkligt gott.
Mitt grötrecept:
Blanda följande ingredienser i en burk och ta sedan passande mängd när du ska äta gröt. Du komer bli mycket stark av denna gröt : )
2 krossade ryssfemmor (skoja bara)
5 dl Fiberhavregryn
5 dl Rågflingor
1 dl Skalad hirsh
1 dl Krossade linfrön
1 dl Linfrön
Nu måste jag göra mig iordning. Jag ska till Södersjukhuset på en rutinkontroll med blodprover och klämma på leder mm.
See ya.
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar