För att fortsätta på mitt första inlägg så är detta en blogg där jag kommer berätta lite om mig själv, min träning och min sjukdom. Det är i alla fall min intention. Det kommer förmodligen bli mycket träning, lite mindre om mig själv och ännu lite mindre om min sjukdom.
Jag heter Richard och är 34 år. Jag bor på Kungsholmen i Stockholm tillsammans med min fru Christel (Vi gifte oss 090214). Jag arbetar på en av de stora bankerna och mestadelen av min lediga tid går åt till min familj, mina vänner och, såklart, min träning. (Det var lite om mig själv)
Sjukdomen då? För ca 5 år sedan fick jag diagnosen ledgångsreumatism. Ledgångsreumatism drabbar ju bara pensionärer trodde jag, men icke. Min leder svullnade, jag hade konstant ont och att besöka sjukhuset blev plötsligt en daglig rutin. Dessutom skulle man börja proppa i sig en massa piller också. Såhär 5 år senare har pillrena bytts ut till sprutor och jag lever ett ganska smärtfritt liv. Smärtfritt och smärtfritt, jag har lärt mig (eller ska jag säga "vant" mig) att leva med en viss smärta. Sjukdomen går i skov vilket betyder att den uppträder som en bergochdalbana. Ibland har jag jätteont och ibland mindre, upp och ner alltså. (Och här har vi avklarat sjukdomen)
Träningen då? Jag har alltid tränat och kommer förhoppningsvis alltid göra det. Efter alla år så har jag decimerat antalet sporter/idrotter/förströelser till styrketräning och konditionsträning. Jag har tränat olika kampsporter i perioder och senast var hösten 2008 då jag gjorde en comeback till Prana BJJ, www.bjjism.com , där jag tränar Brasiliansk Jiu Jitsu. Tränar och tränar, jag körde höstterminen ut för att i December få en axel ur led. Jag beslutade mig då för att det fick räcka. That was it.
Med Jiu Jitsun på hyllan så har jag den senaste tiden fastnat för Crossfit, tack vare mina vänner Jenny och Mads, och nu har livet fått en ny mening : )
I kolumnen till höger så står det en massa ord och namn etc. det är Crossfit-övningar som jag tänkt utföra snabbare och tyngre vartefter tiden går. Jag kommer lägga upp alla mina träningspass och nya personliga rekord presenteras i spalten till höger. (Jag sa ju att det skulle bli mer av träning)
Ja, detta är jag väldigt, väldigt kort.
Dagens träning:
5 armhävningar
10 knäböj
15 situps
Så många varv som möjligt inom 20 minuter. Jag hann med 14 rundor och det var fan jobbigt.
(Mads, jag vet, jag tränade hemma så jag bytte ut burpeesarna mot situps. Det var väl ok?)
/Richard
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar