Scaled Badger

En lång och god frukost sen tog jag en promenad till SATS i Stadshagen för att köra dagens WOD, Badger. Utöver mig själv så var det kanske 7 andra personer inne på gymmet, mycket skönt.

Dagens pass blev en Scaled Badger, 2 rundor på tid av:
30 Squat Clean (43 kg), har inget svenskt namn på övningen.
30 Pullups
+ 1600 m rodd.
Tid: 26 minuter

Jag känner jag mig lite sliten i kroppen för tillfället. Vet inte om det beror på träningen eller att det varit så varmt den senaste tiden. Tänker dock köra på som vanligt och försöka köra varje WOD enligt "boken".

Kungsgrillen

Lunchen, stekt lax med potatis och grönsaker, åt jag på Kungsgrillen vid Hötorget. Gott och billigt.

Nu är det bara 3 veckor kvar till semestern : )

/Richard